ห้ามโดยเด็ดขาด

1. เลิกซื้อลอตเตอรี่ (ใต้ดินไม่เคยเล่น) ไม่มีทางถูก อย่าเอาเงินไปทิ้ง

2. ห้ามกินกาแฟ แพ้ เดี๋ยวตาย

3. ห้ามกินชาทุกชนิด 

4. ห้ามกินน้ำอัดลม 

5. อย่ากินน้ำเย็น น้ำแข็ง เหมือนทุกครั้งที่กิน อาหารจะไม่ย่อย หากเลี่ยงไม่ได้ จงใช้การจิบ อมให้น้ำหายเย็น

6. อย่านอนหลังเที่ยงคืน

7. อย่ากิน (ถ้าเลี่ยงได้ ต้องเลี่ยง) ลักษณะสุกี้ หมูกระทะ ชาบู ฮอทพอท มันปนลงไปในหม้อ มั่วไปหมด ท้องเสียทุกครั้งไป

8. อย่าเกร็งนาน ๆ เช่น เกร็งถ่ายหนังสือร้อยหน้า นั่งขดตัวก็ห้าม เปลี่ยนอิริยาบทบ่อย ๆ

9. อย่าหลับหลังกินอาหาร

10. เคี้ยวอาหาร1คำให้นาน ๆ ให้ละเอียดเหมือนเครื่องบด 

11. หน้าร้อน อย่ากินเยอะ ให้กินให้น้อยกว่าปกติ

12. 

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s