ยืนทำคอมดีกว่า

หลายวันมานี้เราปวดท้องมาก อาหารเป็นพิษ บลาบลาบลา 

ท้องแน่นไปด้วยลม ถ้านั่งจะแย่แน่ แน่นท้อง (ยังไม่หายเพราะเมื่อวานกินข้าวมันไก่ ป๋าบอกว่าหน้าร้อนไม่ควรกิน) เอาว่าตอนนี้เราจะไม่นั่ง 

เลยเอากล่องที่จับวันเกิดมาวางงี้ ยืนทำงานแล้วกัน พักนั่งพื้นทุกสิบนาทีเอา คือยืนทำน่าจะโอเคขึ้น



(ห้องนอนเรา เดี๋ยวจะหาทางเหวี่ยงหนังสือ กระดาษบ้าบ้าบอบอแล้ว รก ((ไม่มีที่วาง)) จับแจกไปให้หมด)

ทำไมไม่หายปวดท้องสักที จะท้องเสีย จะอ้วกให้แม่งหมด ๆ ไปเลย รำคาญมากแล้ว

สงสัยเครียดหลายวันต่อเนื่อง คือ ก็ห้ามยากนะความเครียด แต่รู้ตัวว่าเครียด หายใจลึก ๆ

เผื่อใครอยากไปเจริญพระกรรมฐาน

อย่าอ่านชื่อแล้วข้าม คือ เราแค่จะยกตัวอย่างของสิ่งที่เราชอบมาก นั่นคือหนังสือแนวปฏิบัติที่ละเอียดและชัดเจน ถ้าหลาย ๆ สิ่งจะชัดเจนแบบนี้ก็จะดีมาก 



หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ ด.ช.ชื่อยาว ๆ ห้อง 2/8 นำมาบริจาค จึงลงทะเบียนแบบแทนทะเบียน (แหม่ ถ้าอ่านก่อนนี่ จะขอเลย แอบอยากได้ แต่ไม่เป็นไร อ่านอย่างเดียวก็โอเคแล้ว) เราอ่านมาสามสี่สัปดาห์แล้ว ยอมรับ ไม่ค่อยรู้เรื่อง เพราะเราก็ไม่ได้ชอบอะไรแนวนี้เท่าไร แต่สนใจ เพราะอยากฝึกเพื่อให้มีจิตใจที่เข้มแข็งกว่านี้ 

ที่ชอบคือ ตรงกฎระเบียบนี่ ชัดเจน บอกละเอียด ทำให้รู้เลยว่าถ้าไปปฏิบัตินี่ลำบาก อยู่บ้านดีกว่า (นี่คือแว๊บแรกเลย หรือไม่จริง)



เป็นข้อ ๆ และแต่ละข้อก็ชัดเจนดี เราชอบมาก ข้อปฏิบัติที่เขียนเป็นข้อ ๆ แบบชัดเจน ทำตามได้เลย ไม่ต้องแปลไทยเป็นไทย รวมถึงไม่ต้องนั่งเทียน เดาสุ่ม เอาเอง

ลองฝึกทำแบบตามข้อเหล่านี้ (เอาเฉพาะข้อบังคับตรงนี้) ที่บ้านได้เมื่อไร ค่อยไปฝึกที่สำนักจริง 

อ่ะแถม



ไว้กรวดน้ำ

อันนี้แถม เราเพิ่งรู้จากซุงกับแนน เวลากรวดน้ำแล้วเอาน้ำไปเทโคนต้นไม้ ต้องหาใบไม้มารับน้ำก่อนอีกต่อ เพื่อไม่ให้น้ำถูกดินแล้วกลายเป็นน้ำขุ่น ก็ดี ดูเรียบร้อยดี

พอก่อนละกันง่วง ถ้าไม่ขี้เกียจจะเขียนเรื่องบท เออ ไปเขียนเรื่องของที่อยากได้ก่อนดีกว่า