จะแชร์ข้อความที่เขาแปล เก็บไว้ เรื่องต่อราคาของ

vdo ต้นฉบับ https://www.youtube.com/watch?v=uZcPtI7McjY

ก้อแล้วแต่ นะ

แง่คิด….ของการ”ต่อราคา”
เป็นการพูดโต้ตอบ
ระหว่างคนซื้อมะพร้าวน้ำหอมกับคนขาย
คนขายบอก 30″
คนซื้อต่อเหลือ 15บาท แถมยังบอกว่าแพง….
คนขายบอก ขายให้ไม่ได้หรอก เพราะต้องปลูก และมายืนขายตากแดด ขายตั้งแต่เช้าต้นทุนมาก็มากกว่า15แล้ว…. ในมือคนต่อราคามะพร้าวถือกาแฟคาร์ปูชิโน่ คนขายถามว่า กาแฟที่ดื่มราคาเท่าไหร่ เขาตอบว่า….150 บาท
คนขายถามว่า แล้วคุณต่อราคาเขาไหม
คนซื้อบอกว่า….จะบ้าหรือนี่มันกาแฟมียี่ห้อ…เขาไม่ต่อกันหรอก
คนขายพูดว่า กับคนรวย คุณไม่ต่อซักบาทเดียว แต่พอกับคนจน คุณกับต่อราคาถึง15บาท
คนซื้ออึ้งไป…..!!!
ข้อคิด….ถามว่า….
เพราะอะไรเราจึงต่อราคากับพ่อค้าจนๆที่ต้องยืนขายของกลางแดดร้อน…..แต่กลับไม่เคยต่อราคากับผู้ค้าที่ร่ำรวยตามห้างฯหรือภัตตาคาร
ทำไม?
จึงต้องมาเอาเปรียบคนจนที่ต้องทำงานหนัก ยิ่งต่อได้….เอาเปรียบได้
ถ้าเราเป็นหนึ่งในคนที่ร่วมเอาเปรียบคนจนอยู่…
เราใช้จ่ายในห้างเป็นพันๆตามห้างฯและร้านอาหารหรูๆแต่กับต่อราคากันบาทต่อบาทกับคนจน ซึ่งต้องทำงานหนักเลี้ยงตัวเองและครอบครัวของเขา….
‪#‎ฝากแง่คิดดีๆเพื่อเกื้อกูลคนที่ด้อยโอกาสทางสังคม‬…%%%%%

Advertisements

ดูไพ่ ในวันเกิด

ผลการเลือกไพ่ยิปซีของท่านเป็นดังนี้


ตำแหน่งที่ 1 สถานะของเจ้าชะตา

ไพ่ที่คุณจับได้คือ ACE OF CUPS

คำทำนาย ไพ่ใบนี้เด่นมากในเรื่องความรัก คุณเป็นผู้ที่มีความรักที่มีความสุขสมหวัง หรืออีกนัยหนึ่งคือคุณเป็นคนที่เกิดมาบนความอุดมสมบูรณ์ มีชีวิตที่สุขสบาย ไม่ลำบาก

ตำแหน่งที่ 2 สถานการณ์ทั่วไปในช่วงนี้

ไพ่ที่คุณจับได้คือ THE KNIGHT OF PENTACLES

คำทำนาย คุณกำลังมีความคิดที่จะลงทุนทำ หรือกู้เงิน เพื่อนำมาทำอะไรสักอย่าง แต่คุณกำลังคิดพิจารณาถึงความเป็นไปได้อยู่ อย่างไรก็ตามให้ดูไพ่แวดล้อมเพื่อนำมาพิจารณาร่วมด้วยว่าควรลงทุนหรือไม่ หรืออีกนัยหนึ่งก็ คือ มีชายหนุ่มที่กำลังนำโชคลาภ เกี่ยวกับการเงินมาสู่คุณ

ตำแหน่งที่ 3 สิ่งที่มุ่งหวัง

ไพ่ที่คุณจับได้คือ THE NINE OF CUPS

คำทำนาย ความรู้สึกที่คุณเป็นอยู่ในขณะนี้ ดูจะมีความพึงพอใจอยู่พอสมควร ความรู้สึกหวงแหนสิ่งที่เป็นของคุณ อยากจะรักษามันไว้ให้นานเท่านาน ให้ระวังผู้ไม่หวังดีจะมาทำลายความรู้สึกดีๆ เหล่านี้ไปจากคุณ ฉะนั้นจงตั้งตนอยู่ในความไม่ประมาทเสมอ…..

ตำแหน่งที่ 4 อดีตที่ผ่านมา

ไพ่ที่คุณจับได้คือ DEATH

คำทำนาย ใครต่อใครมักจะนำปัญหามาให้คุณเสมอๆ คุณควรอยู่เงียบๆ สักระยะ คิดอะไรใช้สติให้มาก อย่าทำอะไรที่ใช้อารมณ์มันจะเป็นผลร้ายต่อตัวคุณเอง

ตำแหน่งที่ 5 สิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น

ไพ่ที่คุณจับได้คือ THE QUEEN OF PENTACLES

คำทำนาย คุณได้รับความช่วยเหลือทางการเงินจากผู้หญิงคนหนึ่ง ทำให้คุณไม่เดือดร้อนเรื่องการเงิน

ตำแหน่งที่ 6 อนาคตที่จะเกิดขึ้น

ไพ่ที่คุณจับได้คือ THE PAGE OF PENTACLES

คำทำนาย จะได้เรียนต่อ หรือศึกษาเพิ่มเติมคอร์สสั้นๆ จะได้รับข่าวดี มีโอกาสก้าวหน้าในหน้าที่การงานถ้าไม่ใจร้อน

ตำแหน่งที่ 7 ปัญหาและแนวทางแก้ไข

ไพ่ที่คุณจับได้คือ THE THREE OF SWORDS

คำทำนาย คุณเป็นคนที่มีทัศนคติที่แตกต่างกับเพื่อน การพูดจาอาจจะมีปากเสียงกันบ้างแต่ก็ไม่รุนแรงมากนัก

ตำแหน่งที่ 8 อิทธิพลรอบข้าง

ไพ่ที่คุณจับได้คือ THE TOWER

คำทำนาย สิ่งที่คุณต้องระมัดระวังมากที่สุดคืออุบัติเหตุร้ายแรง อาจถึงขั้นสาหัสคือทางรถ หรือเจ็บเล็กน้อยเช่นหกล้ม ความรักระมัดระวังจะมีปากเสียงชวนให้หย่าร้าง หรือตกงานอย่างไม่คาดคิด ช่วงนี้อารมณ์ของคุณไม่ค่อยดีมักโกรธง่ายและทำให้คุณเดือดร้อน ทางที่ดีควรจะตั้งสติ รอบคอบให้มากเป็นพิเศษ หลีกเลี่ยงการเดินทาง และการไปในที่อโคจร ควรงดกินเหล้าหรือเที่ยวเตร่เด็ดขาด

ตำแหน่งที่ 9 ความคิดภายในใจ

ไพ่ที่คุณจับได้คือ The HIGH PRIESTESS

คำทำนาย คุณเป็นคนมีจิตนาการ อยากทำอะไรตามใจ เป็นคนไม่ชอบให้ใครมาออกคำสั่ง ไม่ชอบเดินตามกรอบที่มีคนเขียนไว้ และรู้สึกว่าบางครั้งไม่มีใครเข้าใจคุณ

ตำแหน่งที่ 10 บทสรุป

ไพ่ที่คุณจับได้คือ THE CHARIOT

คำทำนาย เป็นคนมีมานะอดทน ลองคิดที่จะทำอะไรแล้ว ไม่มีใครมาเปลี่ยนแปลงได้ง่ายๆ นอกจากนี้ยังเป็นคนหยิ่งในศักดิ์ศรีมาก โลกนี้เต็มได้ความแข่งขัน เต็มไปด้วยอุปสรรค ดูเหมือนคุณจะเป็นคนไร้น้ำใจ และคิดว่าถ้ามัวแต่ทำใจอ่อน เห็นใจคนทั่วไปมีหวังอดตาย

คำเตือน ไพ่ยิปซีมีอำนาจลึกลับ จึงไม่ควรดูบ่อยเกินเดือนละ 1 ครั้ง เพราะความศักดิ์สิทธิ์ของไพ่ อาจจะส่งผลถึงวิถีชีวิตของคุณก็ได้

………………………………..

เราอายุ 30 ปีแล้ว

แก่แล้ว

ไม่ต้องอวยพรวันเกิดเรา เกรงใจ ไม่ต้องซื้อเค้กให้เรา เพราะเราไม่กินขนมหวาน (ถ้าไม่จำเป็น จะไม่กินเลย)

ถ้าอยากอวยพรวันเกิดเรา ขอให้คุณไปทำบุญทำทาน ขอบคุณมากค่ะ

เราไม่ชอบอวยพรวันเกิดใครเหมือนกัน ยกเว้นคนที่สนิทจริง ๆ หรือเคารพนับถือ ถ้าเรารักมาก ๆ เราจะไปทำบุญทำทาน เพราะมาอวยพรกันก็เท่านั้น รกวอล รักกัน แคร์กันในชีวิตจริง ไม่ต้องเสียเวลาโพสต์ ไม่มีประโยชน์ ทำโพสต์เราตกลงไปข้างล่างอีก เรานี่กวนประสาท แต่เราคิดงี้ เราจึงซ่อนวันเกิดจากโซเชียลเน็ตเวิร์ค แต่แอบโปรย ๆ ให้คนเห็นบ้าง เผื่อคนที่เห็นจะรักเรา เขาจะได้ไปทำบุญทำทาน หรือเห็นด้วยกับเรา แล้วทำตาม เราก็จะยินดีมาก ๆ

จะได้ใส่บาตรด้วย (ของโรงเรียน พระมาทุกวันพฤ แต่ไม่ใช่ทุกสัปดาห์ แต่พรุ่งนี้มา) ปีนี้ ดีใจมาก ที่ผ่านมาไม่ได้ใส่เลย กลัวพระ (มั้ง 555)

เรียน UTQ ได้แง่คิดอย่างนึง (อยากให้อ่าน มีในส่วนของการปฏิบัติ)

บางที ถ้าเราเรียนออนไลน์ในวิชาที่ไม่ชอบ
เรียนให้ตายห่าไป ก็สอบไม่ผ่าน
เพราะว่าข้อสอบเป็นข้อสอบนำไปใช้
มันไม่ได้ท่องได้ทั้งชีตแล้วจะสอบได้
เราอ่านทั้งชีต เรายังคิดไม่ได้เลย
ทั้งวิชา แนะแนว กิจกรรมพัฒนาผู้เรียน และปฐมวัย
ตกเป็นสิบ ๆ รอบแล้ว ก็ยังไม่ผ่าน ยิ่งทำ คะแนนก็ยิ่งต่ำลง 12 11 8 ลงไปเรื่อย ๆ จนท้อ
ในขณะที่วิชาที่เซิร์ชเอนจิ้นได้ วิชาที่เป็นปรนัย โอเคเราผ่าน เช่น วิชาบรรณารักษ์

เราเลยมาคิดว่า บางครั้ง มันน่าจะมาจากธรรมชาติของวิชาผสมกับอคติในใจเรา ทำให้เราไม่มีทางเข้าใจวิชานี้

แต่ช่างเหอะ ในชีวิตจริง เราก็ทำตามคำสั่ง จบ
(กร๊ากกก อคติ ล้วน ๆ )

แต่ระหว่างที่เครียด เราไปเรียนวิชาบรรณารักษ์ แบบที่เป็นเกี่ยวกับการค้นหาข้อมูล

เราได้สิ่งที่ควรทราบ แบบนี้มาฝาก

โจรกรรมทางวรรณกรรม ลองอ่านดูค่ะ
http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%82%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1

แนะนำให้รู้จักเว็บ ในยุคต่าง ๆ
http://rattanasak.jigsawoffice.com/content/content.php?mid=2862&did=340&tid=4&0

และสุดท้ายน่าจะมีประโยชน์มาก เวลาที่นักเรียนมาถามว่า อยากรู้นั่น อยากรู้นี่
คำค้นดี มีชัยไปกว่าครึ่ง
http://www.google.com/intl/th_th/insidesearch/tipstricks/all.html

อ่านดูค่ะ แล้วจะรู้ว่า อินเทอร์เน็ตมีประโยชน์มาก ๆ

ก่อนไป
ทิ้งท้ายแบบนี้

สิ่งที่เป็นสาระจริงๆนั้น ไม่ใช่ว่าคุณจะฉลาดแค่ไหน แต่เป็นว่าคุณใช้สิ่งที่มีอยู่อย่างไร
มีเรื่องเล่าว่า ครั้งหนึ่ง ไอน์สไตน์ นักวิทยาศาสตร์ผู้ยิ่งใหญ่เคยถูกถามว่า 1 ไมล์มีกี่ฟุต ไอน์สไตน์ตอบว่า ผมไม่ทราบ ทำไมจะต้องจำข้อมูลเหล่านี้ให้รกสมองในเมื่อผมสามารถค้นหาคำตอบได้ภายใน 2 นาที จากหนังสืออ้างอิง

จากหนังสือเล่มแรก ๆ ที่ชีวิตเราได้อ่าน http://www.sarut-homesite.net/2010/11/blog-9-%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B9%86%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B8%AD-the-magic-of-thinki/

แปลงเพลงให้ห้องสมุดอื่น แต่จะไม่ทำให้ห้องสมุดที่เราทำงาน

แม่วาน เลยทำ
ครูบรรณารักษ์ที่ราชวินิตบางแก้ว วานแม่ทำ
แม่ทำแล้ว แต่บอกว่าให้แอมดูอีกที แอมดูแล้วว่ามันควรเป็นแบบนี้
แอมเลยจัดให้ เหตุผลคือ แอมจบราชวินิตบางแก้ว และราชวินิตบางแก้ว ไม่เคยบังคับยืม ไม่เคยบังคับสรุป ตอนแอมเป็นนักเรียน แอมโอเคกับการไปห้องสมุดมาก
…………

ทำนอง ขอใจเธอแลกเบอร์โทร

ในห้องสมุด จะได้ยินเสียงชวนว่า
อ่าน อ่าน อ่าน หนังสือกัน
แหล่งเรียนรู้ มีให้ดู ทุกวัน มาได้

อยากให้เธอได้อ่าน เติมความคิดดีดี ด้วยกัน
เพิ่มพูนความสุขสันต์ ทุกสาระครบครัน มันมีแต่หรรษา
อ่านไม่จบ ก็ยืมกลับไปอ่านต่อ ได้จ้า
อ่านจนจบ ก็ค่อยมาคืนนะเธอ แล้วก็ยืม อีกเล่มนึง

image

…………..
มันคือความจริง
เพราะไม่เพราะไม่เกี่ยว และไม่ได้ทำการค้า ทำร้องเล่นงานโรงเรียนมั้ง
หนุก ๆ

แต่ที่ทำงานแอม
บังคับยืม บังคับสรุป เด็กไม่อยากอ่าน เด็กเกลียดการอ่านมาก
แอมนั่งขี้แตกในส้วม (เครียดเกิน ท้องเดินบ่อยมาก) ได้ยินเด็ก ในห้องวางรองเท้า พูดบ่อยมาก ว่า เฮ้ยมึง ช่วยกูคิดสรุปหน่อย กูไม่ได้อ่านเลย กูไม่รู้กูจะสรุปอะไร

ถามจริง คนเริ่มคิดให้บังคับอ่าน กับ บังคับสรุปเนี่ย เขาจะรู้ไหม ว่าเขาได้สร้างบาปกรรมที่ใหญ่หลวงมาก

และยังมีการบังคับสร้างภาพอีก

นี่เทอมนี้ แอมว่าจะทำให้เด็กรักการอ่าน ไม่รู้จะมีเวลาหรือเปล่า กูปวดกบาลมากเลยให้ตายสิ “เขา” ที่บังคับ และเลิกบังคับไม่ได้ จะรู้ไหม ว่าเขาทำลายการรักการอ่านของเด็ก

ไม่ได้ด่า นี่พูดเรื่องจริง

อาถรรพ์เจ็ดปี หรือ เบื่อ

อยากรู้ว่าคนที่เขาคบแล้วเลิกกันด้วย เหตุผลประมาณว่า อาถรรพ์7ปี นี่ เขามีเป้าหมายอะไรในชีวิต -”-
ส่วนตัวไม่เคยมีมุมนี้ (คบ 7 วันยังไม่ถึง 555)
แต่เพื่ิอนรักที่คบ ๆ กันนี่ มันเกิน 10 ปีแล้ว แม้มีไม่ถึงสิบคน *บางคนก็ไม่ถึง 7 ปี แต่บอกเลยว่า ไม่คิดจะทำอะไรที่ทำลายความสัมพันธ์ เลยไม่เข้าใจว่า อาถรรพ์ 7 ปี คืออะไร?

เบื่อ ก็บอกเบื่อ แล้วก็บอกให้รู้ว่าเบื่ออะไร (ถ้ามันไม่ยอมรับ ว่ามันน่าเบื่อ ก็เลิก เพราะเราว่า ตัวปัญหาจริง ๆ มันคือ คนที่หลงผิด จนไม่ยอมรับความจริง รวมถึงพวก “กูไม่เคยผิด”)
แล้วจบกันชัด ๆ ไปเลย ว่าทนคบกันต่อแบบที่ตน/อีกฝ่่ายหรือคนอื่น ๆ คาดหวัง ไม่ได้อีกต่อไปแล้ว เลยต้องประกาศชัด เพื่อแสดงจุดยืน (ไม่ใช่เราไม่เชื่อ ในอาถรรพ์ แต่ มันเพื่ออะไรเหรอ? ในเมื่อสุดท้ายก็แค่ไม่อยากให้คนอื่นรับรู้ว่าพวกคุณยังเป็นคู่กัน แบบนี้ จะไปคบกับคนไหน ก็น่าจะยังเจออาถรรพ์ได้ตลอดนะ มันมโน หรืออะไร ยังไง เขียนไปก็งง จริง ๆ ไม่ใช่อาถรรพ์หรอกว่ะ แค่เจอคนที่ศีลไม่เสมอกันมากกว่า ไม่ต้องซีเรียส คบกันแล้วทุกข์ เลิกคบแล้วสุข ก็เลิกคบ มันไม่มีอะไรลี้ลับจะมาสำคัญไปกว่าจิตใจหรอกว่ะ)

แง่คิดที่น่าเอาไปสอนลูกหลาน (ตัวเองทำให้ได้ก่อนด้วย) ดีจริง ๆ ค่ะ “ทุกวันนี้โลกวุ่นวายไม่ใช่เพราะคนไม่มีการศึกษา แต่เพราะคนนิสัยไม่ดี และมีการศึกษาเยอะต่างหาก”

 

ประสบการณ์ขอขมาเจ้ากรรมนายเวรและบทขอขมาอโหสิกรรม

ปกติเป็นคนที่สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอนจะท่องเฉพาะบท “นโมตัสสะ ฯลฯ” กราบ 3 ครั้งแล้วนอนเลย แต่เมื่อก่อนปีใหม่ได้หนังสือสวดมนต์มาก็เลยได้สวด
บทขอขมาอโหสิกรรมเจ้ากรรมนายเวร ตอนสวดครั้งแรกก็ไม่คิดอะไรมาก คิดแค่ว่าเป็นบทที่น่าสวดดี

หลังจากสวดเสร็จคืนนั้นฝันเห็นผู้หญิงใส่ชุดสีชมพูแดง มานั่งคุยด้วยเธอบอกว่าเมื่อก่อนโกรธเรามาก แต่มาวันนี้ไม่โกรธแล้ว พอเราตื่นขึ้นมาเรารู้สึกว่าอิ่มเอมใจ
แบบอธิบายไม่ถูก คุยกับแม่ แม่ว่าคงเป็นเจ้ากรรมนายเวรเขามาอโหสิกรรมให้

ก็เลยไปเล่าให้เพื่อนสนิทฟัง เพื่อนก็เลยขอให้ส่งบทสวดบทนั้นให้ พอเพื่อนเราสวด เธอก็ฝันเห็นเด็กตัวเล็ก ๆ บอกเธอว่า เขากำลังจะไปเกิด เธอบอกว่าเธอ
รู้สึกดีมาก ๆ

ก็เลยอยากจะแชร์บทสวดมนต์ให้เพื่อนๆ เผื่อใครสนใจอยากจะสวด

บทอธิฐานขออโหสิกรรม

กายะกัมมัง วะจีกัมมัง มะโนกัมมัง สัญจิจจะกัมมัง
อะสัญจิจจะกัมมัง ขะมันตุ เม อะโหสิกัมมัง ภะวะตุ เม

กรรมใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นกายกรรม วจีกรรม มโนกรรม ที่ข้าพเจ้าได้ทำล่วงเกินแก่ผู้ใด ทั้งโดยตั้งใจก็ดี
ไม่ได้ตั้งใจก็ดี ในภพชาติใดก็ตาม ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลาย จงโปรดยกโทษ ให้เป็นอโหสิกรรมให้แก่ข้าพเจ้า
อย่าได้จองเวรจองกรรมต่อกันอีกเลย

แม้แต่กรรมใดที่ใคร ๆ ทำแก่ข้าพเจ้าก็ตาม ข้าพเจ้าขออโหสิกรรมให้ทั้งสิ้น ยกถวายพระพุทธเจ้าเป็นอภัยทาน
ขอจงดลใจให้เขาเหล่านั้นกลับมีเมตตาจิต คิดเป็นมิตรกับข้าพเจ้า เพื่อจะได้ไม่มีเวรกรรมต่อกันตลอดไป

ด้วยอานิสงส์แห่งอภัยทานนี้ ขอให้ข้าพเจ้า พร้อมทั้งครอบครัว ตลอดจนวงศาคณาญาติ ผู้่มีอุปการคุณของข้าพเจ้า
พ้นจากความทุกข์ยากลำบากเข็ญใจ ความทุกข์อย่าได้ใกล้ ความเจ็บไข้อย่าได้มี ขอให้มีความสุขสวัสดีมีชัย
เสนียดจัญไร และอุปัทวันตรายทั้งหลาย จงเสื่อมสิ้นหายไป นึกคิดปรารถนาสิ่งใด ที่เป็นไปโดยชอบ ประกอบด้วยธรรมด้วย
ขอให้สิ่งนั้น จงพลันสำเร็จ จงพลันสำเร็จ จงพลันสำเร็จเทอญ.

นิพพานัง ปัจจะโย โหตุ

*******แบ่งปันบุญกุศลนี้ให้คนที่คุณรัก*******
ฝากกดไลค์ให้เพจด้วยนะคะ

……………………………………………………………

 

https://www.facebook.com/peacefuldeath2011/photos/a.285226691489084.79183.250414464970307/749929378352144/?type=1

 

10 วิธีปรับชีวิตให้ดีขึ้น
———————–

1. สัมผัสธรรมชาติ
การสัมผัสธรรมชาติช่วยให้เกิดความสร้างสรรค์ พัฒนาความจำ ธรรมชาติช่วยคุณได้มากทีเดียว

2. ออกกำลังกาย
เราก็รู้ดีว่าออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่น้อยคนนักจะทำอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายจะทำให้คุณฉลาดขึ้น มีความสุขขึ้นหลับง่ายขึ้น รู้สึกดีกับร่างกายตัวเอได้งมากขึ้น

งานวิจัยจากฮาร์วาร์ดที่ติดตามชายกลุ่มหนึ่งอย่างต่อเนื่องพบว่า การออกกำลังกายคือความลับที่ทำให้คนมีชีวิตที่ดีเลยทีเดียว

3. ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว
เพื่อนและครอบครัวคือขุมทรัพย์แห่งความสุข มีคนประเมินว่าหากเปรียบเป็นตัวเงิน มันมีค่าถึงกว่า 4 ล้านบาทต่อปี!

ความสัมพันธ์ที่ดีช่วยให้ชีวิตยืนยาวมากกว่าการออกกำลังกายเสียอีก แบ่งปันข่าวดีกับพวกเขา มอบความปรารถนาดีต่อเขา เหล่านี้จะทำให้คุณมีความสุขโดยทันที

4. แสดงความขอบคุณ
มันจะทำให้คุณมีความสุขและมีความสัมพันธ์ดีขึ้น ทั้งคุณและคนใกล้ชิดจะได้รับประโยชน์จากการแสดงความขอบคุณ

5. ฝึกสมาธิ
ฝึกสมาธิช่วยเพิ่มความสุข ทำให้สัมผัสได้ถึงความหมายของชีวิต คุณจะรู้สึกว่าคุณไม่โดดเดี่ยว

การฝึกสมาธิยังช่วยลดความโกรธ ความกังวล ความวิตก ความเหนื่อล้า ไม่จำเป็นที่คุณจะต้องนับถือศาสนาใดๆ คุณก็ฝึกสมาธิได้ และจะได้รับประโยชน์จากสมาธิเช่นกัน

6. นอนให้เพียงพอ
อย่าแกล้งคิดไปเองเลยว่า คุณไม่เป็นไรถ้าจะนอนน้อย
ยิ่งคุณเหนื่อยก็จะทำให้คุณมีความสุขยากขึ้น ทำผิดศีลธรรมง่ายขึ้น ไม่สบายง่ายขึ้น
นอนเสียเถิด แล้วคุณจะตัดสินใจได้ดีขึ้น

การงีบก็ดีเหมือนกันนะ มันช่วยสร้างความกระชุมกระชวยในการทำงาน แถมยังลดอารมณ์ด้านลบได้ด้วย

7. ท้าทายตัวเอง
เรียนรู้ภาษาอื่นๆ ฝึกความสามารถทางดนตรี ทำในสิ่งที่คุณไม่คิดว่าจะทำได้ ทำอะไรบางอย่างที่ต้องใช้ความพยายามเพิ่มขึ้นอีกนิด เหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสมองที่เฉียบคม

ท้าทายและลงมือทำดีตอนนี้เลยดีกว่า ก่อนที่จะเสียใจที่ไม่ได้ทำอะไรเลยในภายหลัง

8. หัวเราะ
คนที่มีอารมณ์ขันจะมีความเครียดน้อยกว่า มีภูมิคุ้มกันดีกว่า ลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจ เวลาทำฟันก็ปวดน้อยกว่า (?) ชีวิตก็ดูจะยืนยาวกว่า การหัวเราะทุกวันก็เหมือนกินวิตามินทุกวัน การหัวเราะกับคนใกล้ชิดยังช่วยพัฒนาความสัมพันธ์อีกด้วย

9. สัมผัส
การสัมผัสช่วยลดความเครียด เพิ่มความเป็นทีมเดียวกัน การกอดทำให้คุณมีความสุขขึ้น เซ็กซ์อาจช่วยลดความเสี่ยงหัวใจวายและมะเร็ง อาจช่วยระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น และอาจช่วยยืดอายุให้ยาวขึ้น

10. มองโลกในแง่ดี
การมองโลกในแง่ดีช่วยให้คุณมีสุขภาพดีขึ้น มีความสุขขึ้น อายุยืนยาวขึ้น
ความมั่นใจมากกว่าปกติยังช่วยพัฒนาทักษะความสามารถของคุณอีกด้วย

ปัจจุบันกองทัพหันมาสอนให้ทหารของพวกเขามองโลกในแง่ดีเลยนะ

————————-
นี่คือสิบข้อที่คุณทำได้ทุกวัน ข้อไหนล่ะที่คุณสนใจเอาไปใช้ให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปเลย?

ขอบคุณบทความจาก http://time.com/14047/what-10-things-should-you-do-every-day-to-improve-your-life/


………………………………………………………………………………………………………….

 

 

ประกาศ
กระผมกรรมการผู้จัดการบริษัท ดี เอช เอ สยามวาลา จำกัด ขอประกาศให้ทราบโดยทั่วกันว่า บริษัมฯมีนโยบายให้พนักงานทุกคนเล่นเฟซบุคได้อย่างเสรีในเวลางานและได้ผลตอบแทนดังนี้
1 up รูปทำงานหนัก ผมยุ่ง แต่ยิ้มแสดงความสุขได้เงินเดือนเพิ่ม 5%
2 พนักงานสาว up รูปสวยมาทำงานตอนเช้า เงินเดือนขึ้น 7% พนักงานชายไม่ต้องพยายาม
3 พนักงานเขียนชมสินค้าบริษัทเงินเดือนเพิ่ม 7%
4 พนักงานเขียนชมกรรมการผู้จัดการตลอดเวลาได้เงินเดือนเพิ่ม 12%
5 พนักงานที่ up รูปจัง นินทาเจ้านายในสเตตัส งานไม่เสร็จสักทีโดนตัดเงินเดือน 15% ทุกเดือนจนกว่าจะกลับใจ
6 พนักงานที่วันๆ ไม่เล่นเฟซบุ๊ค ตั้งใจทำเพื่อองค์กร ขยัน ซื่อสัตย์ ทั้งชีวิตเราจะดูแล เงินเดือนขึ้นไม่หยุดจนต้องบอกบริษัทฯว่าพอได้แล้วไม่มีที่เก็บเงิน
สุหฤท สยามเอ็มดีมากมากมาก

เลิกถูกใจ · · แชร์ · 29 สิงหาคม 2013

 

……………………………………………………………………………………..

 

คุณอนันต์ อัศวโภคินเขียน ไว้น่าอ่านมาก

ในขณะที่คนอื่น ๆ บอกว่าต้องเร่งยกระดับการศึกษาของชาติ แต่คุณอนันต์ตั้งคำถามว่า คนที่ประสบความสำเร็จ
จะต้องเรียนเก่งจริงหรือไม่ ?
ประเทศไทยเน้นเรื่องการศึกษามาก จนลืมเรื่องความสำคัญของการฝึก “นิสัย” คนไทยควรจะมีนิสัยอย่างไร จึงจะเจริญก้าวหน้าในชีวิต

คนที่มีนิสัยดีเหมือนเรามีเครื่องจักรที่ดีในตัวไม่ว่าไปทำอะไรก็จะดี

คุณอนันต์ เจ้าของแลนด์แอนด์เฮาส์ เล่าว่าเกิดมาในครอบครัวยากจนในบ้านมีคนมากถึง 31คน ถือเป็นสถานที่สำคัญฝึกนิสัยให้กับเขาจนทำให้มีวันนี้
นิสัยที่ดี ฝึกไม่ยาก
เริ่มจากที่บ้านใน 5 ห้อง

1. ห้องนอน :
ฝึกทำใจให้ว่าง ทำสมาธิ ล้างใจสะอาด นอนได้เต็มที่ และฝึกตื่นให้เป็นเวลา เก็บที่นอน เปิดหน้าต่างให้เคยชิน

“ถ้าเราเป็นคนไม่ตื่นตามเวลา ใช้ปุ่ม Snooze เพื่อที่จะตื่นมากด Snooze อีกที เราจะกลายเป็นคนที่ทำงานเสร็จนาทีสุดท้ายเสมอ”

2. ห้องน้ำ :
ฝึกการใช้น้ำอย่างประหยัด เกรงใจคนอื่น รักษาเวลา การฝึกล้างห้องน้ำให้เป็น จะช่วยฝึกให้เราไม่ดูถูกคน เป็นคนไม่เลือกงาน ไม่มีทิฐิ
“สมัยเด็ก บ้านผมไม่ได้มีฐานะ
แต่มีคนถึง 31 คน น้ำก็ต้องใช้ประหยัด เข้าห้องน้ำนานไม่ได้ เพราะคนอื่นก็ต้องใช้เหมือนกัน” “ผมล้างห้องน้ำมาจนโต ทำให้ทุกงานผม ห้องน้ำต้องสะอาด เสียอย่างเวลาขึ้นเครื่อง บางทีผมต้องเสีย 15 นาที เช็ดห้องน้ำจน สะอาด” “คนว่าผมสร้างห้างมาให้คนเข้าห้องน้ำ
ทั้ง Terminal 21 หรือ Fashion ก็ยอมรับครับตอนนี้มีคนมาเข้าห้องน้ำห้างผม วันละเป็นแสน”

3. ห้องแต่งตัว :
ฝึกให้รู้จักตัดใจ เสื้อผ้าไม่ใส่ต้องทิ้ง เสียสละให้คนอื่น ใช้สิ่งของต่าง ๆ อย่างพอดีตัว “ไม่ใช่จะใช้ชีวิตแย่ ๆ แต่เท้ามีแค่สองข้าง จะมีรองเท้ามากมายทำไม อะไรไม่ได้ใส่เกิน 2
เดือนเอาไปบริจาคเอื้อ เฟื้อเผื่อแผ่”

4. ห้องกินข้าว :
ฝึกการทานอาหาร นั่งพร้อมหน้ากัน รู้จักแบ่งปัน ตักข้าวแล้วต้องกินให้ หมด ดังนั้นต้องตักให้ พอดีตัวและตักให้พ่อแม่หรือคนอื่นก่อน
“ไข่พะโล้ 2 ฟอง นั่งกัน 4 คน เราต้องแบ่งกันคนละครึ่งฟอง และตัดให้แม่ก่อน จนติดนิสัยให้คนอื่นก่อน เช่นเวลาเข้าออกลิฟต์”

5. ห้องทำงาน :
ฝึกจัดลำดับความสำคัญ อย่าให้มีอะไรรกบนโต๊ะทำงาน กระดาษที่กองเต็มโต๊ะ บอกนิสัยไม่ตัดสินใจ หรือไม่มั่นคงทางใจ กลัวไม่มีข้อมูล “เวลาผมเจอใครกระดาษกองเต็มโต๊ะ ผมคิดเลยว่าคนนี้ไม่กล้าตัดสินใจ หรือ Insecure กลัวขาดข้อมูล ทั้งที่มันมีในมือถือหมดแล้ว” “ห้องทำงานผมไม่มีกระดาษบนโต๊ะ ไม่มีโทรศัพท์เพราะใช้มือถือ ไม่มีคอมพ์เพราะใช้แท็บเล็ต ตอนนี้มีห้องไว้โชว์ว่าว่างเปล่า”

5 ห้องนี้จะฝึกให้เรา รักษาความสะอาด มีระเบียบวินัย ตรงต่อเวลา สุภาพ และฝึกสมาธิให้ใจสะอาด
“คนเรียนเก่งไม่ใช่คนเก่งเสมอไป แต่คนเก่งมักมีนิสัยสร้างความเจริญก้าวหน้าเรื่องนี้อย่าสอนแต่ในห้องเรียน เริ่มจากที่บ้าน”

“ทุกวันนี้โลกวุ่นวายไม่ใช่เพราะคนไม่มีการศึกษา แต่เพราะคนนิสัยไม่ดี และมีการศึกษาเยอะต่างหาก”

คุณอนันต์ ยังเล่าว่าในปี 40 เกือบล้มละลาย ขาดทุน 3-4 หมื่นล้าน เพราะกู้เป็นเงินดอลลาร์ แต่รายได้เป็นเงินบาท ต้องไปเจรจากับเจ้าหนี้ ..ตอนเจรจากับเจ้าหนี้ คุณอนันต์ยังยิ้มได้ตลอด เพราะนึกถึงสมัยเด็กบ้านยากจน ต้องยืมของเล่น ข้างบ้าน ซึ่งคนที่หน้าตา หมองเศร้าคือเด็กท่ีเรายืมของคนนั้นไม่ใช่เรา
สุหฤท สยามอนันต์

 
……………………………………………………………………………………………
 
 

“ให้แต่กำลังใจ ก็เหมือนจุดเทียนเพื่อรอให้มันดับ
ทำไมไม่บอกวิธีการ บอกแหล่งหาเงินทุน บอกมาเลยว่าทำไง?”

บ่อยครั้งที่มีคนถามผมมาแบบนี้
ที่ผมเอาแต่โพสต์ให้กำลังใจจนไฟลุกท่วม
แต่ไม่บอกวิธีการ

ผมว่าเป็นคำถามที่ดีมาก
และผมจะตอบให้ฟัง

คนส่วนใหญ่มองหาวิธีการ
แต่มันอยู่ที่วิธีคิด
คนส่วนใหญ่ชอบเลียนแบบวิธีการของคนสำเร็จ
เค้าเล่นหุ้นรวย งั้นเล่นบ้าง
เค้าเล่นคอนโดรวย งั้นเล่นบ้าง
เค้าเขียนหนังสือรวย งั้นเขียนบ้าง
ประเด็นคือ ถ้าไม่เปลี่ยนวิธีคิด “อย่าทำเลยครับ” ไม่สำเร็จหรอก

วิธีไปเชียงใหม่นั้นมีร้อยแปดวิธี
ผมไม่สามารถบอกวิธีที่เหมาะกับทุกคน
บางคนกลัวความสูง บางคนไม่มีเงินค่าตั๋วเครื่องบิน
บางคนชอบชมวิวระหว่างทาง บางคนอยากขับรถไปเอง
ผมบอกได้แค่ถ้าคุณอยากไปเชียงใหม่ “ใจคุณมันต้องได้”

แต่ผมเข้าใจนะ เมื่อก่อนผมก็เป็น
เฝ้าถามว่าวิธีการมันคืออะไร? งานดีๆ โอกาสดีๆ มันอยู่ที่ไหน?
วันนั้นผมไม่รู้คำตอบหรอก แต่วันนี้ผมรู้แล้ว
คำตอบคือ
“พัฒนาตัวเองให้คู่ควรกับสิ่งที่เราอยากได้
แล้วทุกอย่างที่เราต้องการ จะมาหาเราเอง”

ฟังดูน่าเบื่อนะครับ แต่คือเรื่องจริง
วันที่เรามีคุณสมบัติพร้อมแล้ว
สิ่งดีๆ โอกาสดีๆ คนดีๆ งานดีๆ เงินดีๆ
จะเข้ามาให้คุณเลือกแบบไม่มีวันหมด
จะไม่รับก็ไม่ได้ ใช้เงินกันแทบไม่ทัน

ปัญหาก็คือ การพัฒนาตัวเอง อย่างเช่น
อ่านหนังสือ เข้าสัมมนา ดูวิดีโอความรู้
คบเพื่อนดี ฝึกฝนวิชาเก่า หาวิชาใหม่
ของพวกนี้มัน “ใช้เวลา”
และคนส่วนใหญ่ก็ใจร้อน อยากรวยเร็วๆ อยากสำเร็จเร็วๆ

สิ่งเดียวที่จะทำให้ระหว่างทางของการฝึกฝนไม่ล้มเลิกซะก่อน
ก็คือ “แรงบันดาลใจ”

ไม่มีสบู่ก้อนไหน อาบครั้งเดียวแล้วสะอาดไปทั้งเดือน
ไม่มีข้าวมื้อไหน กินแล้วอิ่มไปทั้งเดือน
เราจึงต้องกินใหม่ อาบน้ำใหม่กันทุกวัน

ผมไม่มีวิธีการไปถึงเชียงใหม่ให้ทุกคน
แต่ถ้าคุณอยากไปเชียงใหม่ ผมมีแรงบันดาลใจมอบให้ทุกวัน
เพราะเราจะไปด้วยกัน

“พัฒนาตัวเองให้คู่ควรกับสิ่งที่เราอยากได้
แล้วทุกอย่างที่เราต้องการ จะมาหาเราเอง”

ถ้าระหว่างทาง เทียนดับ ก็จุดใหม่
ผมจะช่วยจุดให้
แต่ดีที่สุด วันนึง…คุณต้องจุดด้วยตัวเอง
และนั่นจะเป็นเทียนแห่งแรงบันดาลใจที่คงทนที่สุด

ไปด้วยกันนะครับ

ไว้มาเก็บใหม่ค่ะ

สรุปเอนทรี่เมื่อกี้คือ (สั้น ๆ)

อย่าทำเป็นดูดีมีเสน่ห์มีน้ำใจเพื่อหลอกใช้ใคร

อย่าทำเป็นรักใครเพื่อหลอกใช้ใคร เพราะมันเหี้ยมาก ไม่ต้องมีใครแช่ง ก็จะไม่เจริญก้าวหน้าเอง

คนที่ไม่ทิ้งอดีตของตน และยอมรับความจริงที่ตนเป็น พร้อมพัฒนาตัวเอง ด้วยการลงมือทำอะไรเอง
ไม่รอคอยจะพึ่งแต่คนอื่น ต่างหากที่จะเจริญเติบโตในทุกด้านของชีวิต

คนเราผิดพลาดได้ คนหลายคนก็ผิดพลาดมาเยอะ ไม่มีใครที่ชีวิตสวยงาม 100%

อย่าทำให้ชีวิตดูเหี้ยลง ด้วยการเอาเปรียบคนอื่น โกหก ปิดบัง แอบซ่อนความจริง ที่จริง ๆ แล้วไม่ควรปิดบัง
มันคือเรื่องธรรมดา ที่ถ้าจริง ๆ ไม่คิดจะปิดบัง คนอื่นเขาน่าจะรู้นานแล้ว

อย่าเอาเปรียบ คนที่คุณใช้งาน ถึงเขาจะไม่ว่าอะไร คุณควรมีความเป็นคนดี ใจเขาใจเรา